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のだ式リンパセルフエクササイズ法(YALSE)について

2010.07.26

YALSE(Yoga & Aromatherapy Lymph Self Exercise)
YALSE(ヤルゼ)とは、ヨガ、アロマセラピー、ドレナージを合わせた、三身一体の治療法です。
ヨガは、深在性のリンパ流の改善を呼び起こす事、体幹部の進展などによる運動により、
リンパ流の誘導経路を形成する事、新陳代謝を活発にする事、交感神経の緊張緩和を促す事を目的としました。
アロマセラピーは、精油に含まれる、クマリン誘導体などにより、直接的なリンパ流を改善させる事、脂肪燃焼作用、スキンケア、交感神経の緊張緩和を促す事を目的としました。
ドレナージは、主に表在性のリンパ流を改善させる事を目的としました。
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